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【南宫招聘】应该怎样管理我们自己的时间

来源:邢台招聘网 时间:2020-01-06 作者:邢台招聘网 浏览量:



合理安排好工作、生活重点

工作、副业、家庭是必须需要平衡的。

不可能所有都要做到最好,时间是有限的,只能突出重点。所有都要,并且都要达到极致,这是非常危险且非常不现实的想法。
每个阶段,我们有不同的使命,有不同的生活方式,及时调整和改变才能提高效率。

小事及时处理,切勿拖延

非常小的事情,尤其是顺带手几分钟就能做好的事情,一定在当下解决。防止小问题拖成大问题,甚至被遗忘,补救成本很高。

事情越是多,这一点就越是重要。

充分利用好身边资源解放双手

身边的资源,最主要的就是伴侣。尤其是那些被家庭琐事缠身,无法脱身的妈妈们。一定要把老公利用好。

加强情绪管理,把自己从情绪问题中解脱出来

一部分人容易被情绪控制,尤其是女性,特别是孕期或者生完孩子的妈妈们,每次听我闺蜜吐槽婆婆,都能吐槽快一小时。

事实上吐槽这些并没有意义,对问题解决也并无助益,反倒让自己反复沉浸在烦恼的情绪之中,无法自拔。

如果能提高情绪管理的能力,就会极大的提高做事效率。关


制定分段计划,明确每日目标,合理筹划时间

每天睡前都想一下,第二天有什么事情要做,哪些是必须做的,哪些应该进展到什么程度。同时,把一天的时间细化为上午、中午、下午、傍晚、娃睡了之后的时间段,把这些事情一项一项安插其中,第二天的时间安排基本成型。

这个时间安排,需要根据既往的情况来做,尽量不要安排的太满,导致压力过大,也不要安排的太松,没有重点。

不断复盘、总结,提高效率
时间安排的执行,一定会遇到各种问题。

晚上睡觉前,复盘一下。今天的时间安排和任务都完成了么?哪些没有完成,为什么?
是计划做的不够科学安排太满?还是哪一部分用时远远的超过预期,又是为什么超过预期?哪些工作的工作步骤、工作内容可以再优化,开动脑清,思考起来~

保持专注

无论是大脑的哪个区域在工作务必保持高度专注,让这个区域工作的时候就专注工作,休息的时候就专注休息。


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